О проведении с 30 января по 5 февраля 2023 года Всероссийской Недели профилактики онкологических заболеваний, в рамках Международного дня борьбы против рака, который ежегодно отмечается 4 февраля.
   Основная цель мероприятий – напомнить гражданам о необходимости прохождения регулярных медицинских обследований и основных факторах, способствующих онкозаболеваниям.
Что нужно знать про онкологические заболевания:
• многие виды рака излечимы и поддаются лечению;
• раннее выявление снижает связанную с болезнью смертность;
• своевременная диагностика и профилактика позволяют избежать заболевания.
Даже если вас ничего не беспокоит, помните, что в начале онкологические заболевания себя никак не проявляют. Именно поэтому так важно регулярно проходить обследования, ведь более 90% всех случаев рака можно вылечить, если обнаружить болезнь на ранней стадии!

По данным Всемирной организации здравоохранения рак является одной из ведущих причин смерти. Неутешительная статистика призывает нас активно следить за своим здоровьем и выполнять мероприятия по профилактике.
Методы профилактики:
- регулярно проходите обследования: например, диспансеризация поможет распознать заболевание на ранних стадиях;
- ведите активный образ жизни: малая подвижность повышает риск некоторых онкологических заболеваний;
- чаще употребляйте фрукты и овощи: большую пользу особенно приносят сезонные продукты;
- повышайте качество сна: хороший сон — залог хорошего самочувствия;
- откажитесь от вредных привычек: табак и алкоголь вредят здоровью и повышают риск возникновения опухолей;
- защищайте кожу от воздействия солнечных лучей: используйте специальный крем или исключите ультрафиолетовое облучение вовсе, не загорайте в «опасные» часы, таким считается время с 11 до 16 часов.
- чаще позволяйте себе проводить время на природе, в местах, где преобладает чистый атмосферный воздух.