О проведении с 29 мая по 04 июня 2023 года Недели отказа от табака.

С 29 мая по 4 июня в России проходит Неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).

Табачная зависимость считается одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества. По данным Всемирной организации здравоохранения, 1,3 миллиарда населения планеты находится в зависимости от табака.

Табакокурение является причиной летальных исходов от рака легких в 90% случаев, от хронического бронхита и эмфиземы – в 75%, от ишемической болезни сердца – в 25%.

Всемирный день без табака был внедрен Всемирной организацией здравоохранения в конце прошлого века и ежегодно отмечается в последний день весны. По данным Всемирной организации здравоохранения, табак убивает почти половину употребляющих его людей. Употребление табака негативно сказывается почти на всех органах человеческого организма. Курение способствует развитию таких заболеваний, как инфаркт, инсульт, рак ротовой полости, горла, легких, астма, туберкулез, деменция и многих других. Эти риски — стимул задуматься и бросить курить прямо сейчас. Ежегодная акция «Неделя отказа от табака» нацелена на снижение распространенности этой пагубной привычки, а также привлечение внимания мировой общественности к проблеме табачной эпидемии. Для бросившего курить плюсы заметны практически сразу: увеличивается объем легких, возвращается к уровню объема здорового человека, кровь лучше насыщается кислородом, нормализуется кровообращение, из организма постепенно выводятся вредные вещества, серьезно снижается риск инфаркта, инсульта, гипертонии, других сердечно-сосудистых заболеваний, онкологических и легочных патологий. Отказ от курения полезен для здоровья в любом возрасте, независимо от стажа курения.

Источник: https://noyabrsk-inform.ru/s-29-maja-po-4-ijunja-v-okruge-projdet-nedelja-otkaza-ot-kurenija
НоябрьскИнформ, 2012-2018. Все материалы этого сайта являются объектами авторского права (в том числе - дизайн). При копировании, распространении (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) обязательна обратная ссылка на источник

Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая. Он призван привлечь внимание общественности к этой проблеме, а также повысить осведомленность молодежи о вреде курения.

Всего за год в лёгкие курильщика попадает около килограмма табачных смол. Токсичные вещества вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость лёгких к инфекциям. У курильщиков увеличивается вероятность возникновения инсультов, инфарктов, стенокардии и других заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также онкологических заболеваний.

Cтавшие популярными вейпы, электронные сигареты, кальяны – не лучшая альтернатива табачным изделиям. Содержащиеся в их парах химические соединения раздражают дыхательные пути и могут спровоцировать рак.

Отказ от табака начинает сразу же приносить немалую пользу здоровью

Отказ от табака приносит пользу здоровью как сразу, так и в долгосрочной перспективе. Всего через 20 минут после прекращения курения замедляется пульс. В течение 12 часов содержание угарного газа в крови снижается до нормального уровня. В течение 2–12 недель улучшаются кровообращение и функция легких. В течение 1–9 месяцев постепенно пропадают кашель и одышка. Через 5–15 лет риск инсульта уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека. В течение 10 лет риск развития рака легких уменьшается, по сравнению с риском для курильщика, примерно в два раза. В течение 15 лет риск развития болезней сердца уменьшается до аналогичного уровня у некурящего человека.

Не существует безопасной сигареты и безопасного уровня курения. Для тех, кто курит, разработана целая система мероприятий по отказу от этой вредной привычки. Однако успех в борьбе с курением будет гарантирован лишь в том случае, если курящие сами придут к осознанному желанию бросить курить.